Verstärkung für die Saison 2018/19 gesucht!
Spicher Volleyball-Damen suchen Verstärkung in der Bezirksliga!
Nachdem die Spicher Volleyballerinnen in der abgelaufenen Bezirksklasse-Saison den ersten Tabellenplatz belegten, sicherten sie sich damit den direkten Aufstieg in die Bezirksliga.
Nun gilt es den Blick auf die neuen Herausforderungen in der anstehenden Saison 2018/19 zu richten. Dafür sind wir ganz aktiv auf der Suche nach Verstärkung!
Interessierte sind ab sofort herzlichen eingeladen, zum Probetraining vorbeizukommen.
Bitte vorab kurz ein Nachricht über Facebook, E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder Handy (0160-96927768) an uns. Wir freuen uns auf Dich!
Verstärkung für die Saison 2018/19 gesucht!
Spicher Volleyball-Herren suchen Verstärkung in der Landesliga!
Nachdem die Spicher Volleyballer in der abgelaufenen Landesliga den zweiten Tabellenplatz belegten scheiterten sie in der Relegation nur gegen den AVC Köln.
Nun gilt es die Krönchen zu richten und den Blick fokussiert auf die kommende Saison zu werfen. Hierzu suchen wir noch Verstärkung!
Interessierte sind ab sofort herzlichen eingeladen, zum Probetraining vorbeizukommen.
Bitte vorab kurz ein Nachricht über Facebook, E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder Handy (0157-85825279) an uns. Wir freuen uns auf Dich!
Leistungsturner - Bericht Ligasaison 2018
In der Ligasaison 2018 des Rheinischen Turnerbundes war der 1.FC Spich erstmals mit zwei Teams in zwei Ligen vertreten. Die „erste Mannschaft“ startete in der höchsten Liga des Verbandes, der Oberliga (im Fußball vergleichbar mit der Regionalliga), neu formiert wurde in der Landesliga eine TG (Turngemeinschaft) aus Spicher Nachwuchs und dem sechsmaligen deutschen Mannschaftsmeister Bayer 04 Leverkusen, der sich derzeit im Wiederaufbau befindet. Die Berichte der Mannschaften vorweg nehmend: In der Oberliga wurde man vom Pech verfolgt, in der Landesliga war durchaus das Gegenteil der Fall.
Eine abenteuerliche Wanderung !
Am Samstag, den 28.04.2018 stand die Wanderung unter dem Motto:
„Abenteuerliches Ahrtal “
Diese Wanderung war im wahrsten Sinne ein Abenteuer. Unser Ausgangspunkt war der Ort Altenahr mit der gewaltigen Ruine der Burg Are aus dem 12. Jahrhundert.
Von hier führte ein steiler Felsenpfad hinauf zu unserem ersten Ausblick dem „schwarzen Kreuz“.
Kurse Präventionssport 2018
1.Kurs: Cardio-Aktiv 2018
Trainingszeiten:Mittwoch 19:00 -20:10 Uhr
Ort: Kleine Turnhalle Asselbachschule Spich
Beginn 09.05.2018 dieser Kurs beinhaltet 12 Kurseinheiten
Cardio-Aktiv ist ein Herzkreislauftraining für Jung und Alt
- Ausdauer und Kraft trainieren
- Beweglichkeit verbessern
- Entspannung lernen
- Dehnfähigkeit und Koordination verbessern
Nachdem 12 Wochen Kurs , erhalten Sie eine Bescheinigung, für die Krankenkassen
2.Kurs: "BEWEGEN STATT SCHONEN" ein Ganzkörperkräftigungsprogramm
Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen (z.B. Rückenschmerzen)
Trainingszeiten:Freitags 08.30-10:00 Uhr
Ort: Kleine Turnhalle Asselbachschule Spich
Beginn: 11.05.2018 dieser Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten