Kurse Präventionssport 2. Halbjahr 2017

1. Termin: 30.08.2017

Haltung-Bewegung -. ein 60 Minuten Gesundheitsprogramm in einem 10 Wochenkurs.

Ziel dieses Allround-Gesundheitssportprogramm ist ein präventives gesundheitsorientiertes Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt des Haltung -Bewegungsapparat

Ort: kleine Turnhalle Asselbachschule Spich , Beginn: Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

2. Termin: 08.09.2017

Fit und gesund – ein 60 Minuten Gesundheitsprogramm in einem 12 Wochenkurs zur umfassenden Stärkung der Fitness-mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung.

Ort: kleine Turnhalle Asselbachschule Spich, Beginn: Freitag 09:00-10:00 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, mit dem Risikofaktor Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen (z.B. Rückenschmerzen)

Information & Anmeldung zu den Kursen erteilt Gesundheit/Präventionssport Trainerin: Barbara Schwartz

Telefon Kontakt 02241/844668 oder Geschäftsstelle Mittwochs : 9:00 - 14:00 unter : 02241/3917189

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