Kursangebot
Hier finden sie die aktuellen Kursangebote angezeigt.
Diese ergänzen das Sportangebot des 1. FC Spich - Abteilung Turnen und Volleyball.
Zu beachten ist, dass hier unterschiedliche Kursgebühren anfallen können.
Zumeist werden diese aber, für FC Mitglieder, günstiger angeboten.
- Der Vorstand -
Präventionssport
Präventionskurs „Cardio – Aktiv“
Foto: B.Schwartz
Gemeinsam zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden“
Das Kursprogramm Cardio-Aktiv ist ein Grundkurs für Erwachsene, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren (vor allem nicht im Bereich des Ausdauer- Herzkreislauf Trainings). Aber nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, dass ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herzkreislaufsystem vorbeugt.
Zeitraum: vom 03.05.-13.09.2019
Freitag, 03. Mai 2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort: Kleine Halle Asselbachschule
Anzahl der Stunden: 12 Kurseinheiten je 90 Minuten
Dieser Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden. Regelmäßige Teilnahme: mindestens 80% Anwesenheit der angebotenen Stunden ist Voraussetzung.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Präventionskurs „BEWEGEN STATT SCHONEN“
ein Ganzkörperkräftigungsprogramm
